Viser innlegg med etiketten Trening. Vis alle innlegg
Viser innlegg med etiketten Trening. Vis alle innlegg

søndag 17. februar 2013

#minturfinturtreningstur


Da er uka snart igang igjen! Da er det bare å brette opp armene og komme seg igang igjen på jobb. Klar for fjerde uka på jobb - det er godt å være igang, samtidig som jeg savner å være hjemme med minstemor. Godt at papsen klarer brasene så godt hjemme, det er jo ganske deilig å komme hjem til ferdig middag! 

Det ble en utrolig rolig helg for oss - den ene etter den andre har fått feber, så bortsett fra kino på lørdag har ungene vært inne hele helga. Jeg har fått meg noen flotte skiturer i helga, helt alene i motsetning til det toget vi pleier å være, med to hunder, barneslede og pulk. I dag var det to superklare hunder som ble med på tur på elva. Utrolig godt å se sola igjen!

fredag 4. januar 2013

Min tur, fin tur, treningstur


I dag har jeg vært så heldig at jeg fikk meg en tur - helt alene i lyset! Mannen i huset utvidet juleferien så da fikk jeg en mulighet til å lufte hunder, meg selv og skiene. Det var utrolig deilig - tre minusgrader og fint føre. Det eneste kameraet som var med var mobilen, men det funker det og. 

I helga er det ingen store planer for oss. Ungene fikk seg nye akebrett til jul, så det blir kanskje en skitur ut i terrenget for å finne en fin akebakke. Jeg har klart å få gjort en av helgas prosjekter allerede i kveld, nemlig gjøre en sjekk av minstemors ullbeholdning det neste halve året. Resultatet av det er at jeg ikke trenger å stresse med å strikke ulldress - vi har et lite lass med jakker/bukser og heldresser... 

Ellers har jeg begynt å forberede meg på at jeg skal begynne å jobbe igjen - tre uker igjen... Det blir rart å gå inn i en ny fase, men samtidig blir det godt å ha mannen hjemme for å styre skuta. Nå skal vi se siste del av Detektimen før senga kaller - endelig er vi igang med avvenning av nattamming, utrolig godt med 6-7 timers sammenhengende søvn!

God natt!

onsdag 19. september 2012

KK-(halv)mila gjennomført!


Da har jeg og minstemor vært på en Oslotur! Vi har storkosa oss på besøk hos søsteren og svogeren min. Mål for turen var å delta på 5 km på KK-mila sammen med søsteren min og det gikk så bra! Selv om vi havnet langt bak fra starten av, så vi måtte springe sikksakk, slo vi begge tidene vi har hatt på trening. Superdeilig å ha gjennomført! Minstemor kosa seg i bæreselen på magen til svoger så det var ikke noe å bekymre seg over. 


Vi har kost oss med god mat, blant annet har søsteren min testet ut to forskjellige oppskrifter på eltefrie rundstykker. Både rugrundstykker med solsikkekjerner og chiabatta. Fredag besøkte vi Matstreif og da måtte vi jo finne noe godt til helga - så både camembert, salatost, god sjokolade og kransekakestenger har vært servert. Deilig!


Vi har shoppet og vært på kafe - sjekk de kule lampene på kafeen Liebling!  Utrolig luksus å kunne få drikke kaffen nesten helt i ro mens søsteren min har pludret med minstemor. En hel ettermiddag på botanisk hage er jo luksus for min del, så kan jeg drømme om alt jeg vil ha i min hage... 


 Jeg har kjøpt meg verdens mykeste genser og skjerf så nå er jeg klar til høsten!


Ungene fikk blant annet nye ørepropper til ipaden - nå kan de høre på samtidig. Kanskje det kan få ned kranglefaktoren litt??

Jeg var litt spent på flyturen med minstemor, men det gikk heldigvis kjempefint!Alt i alt har energinivået fått seg en boost oppover av en sånn fin helg. 

onsdag 8. august 2012

Striskjorta og havrelefse...


Da har vi gjort unna både ferie, bursdagsfeiring og barnedåp - nå er det tilbake til hverdagen! Med det følger det også kutt i ettermiddagskosen, sjokoladen til kaffen og lange frokoster og lunsjer. Jammen godt jeg ammer, ellers vet jeg ikke helt hvor vekta hadde havnet etter de siste ukenes frislipp...

Heldigvis er det lett å finne gode erstatninger for kosen, problemet er bare å skru hjernen over på at nå er det frukt og sunne saker som skal fram! Spaniaturen i oktober får være gulroten??

Nå skal jeg ut på trilletur!

onsdag 1. august 2012

Min tur, fin tur, treningstur...

På denne tiden av året skal man kjenne energien boble etter en varm sommer, masse trening i beina og sol på kroppen. Hva med i år? Ja, særlig...  Med tre små i huset, nattamming, klesvask og rydding er det ikke så lett å finne energien til trening. Nå som det begynner å bli mørkere på kveldene hjelper det ikke så veldig mye på for min del. Nei, gi meg mai og juni - da har jeg lyst til å komme meg ut etter at ungene har lagt seg!
Heldigvis har jeg en mann som vennlig pusher meg ut - og det er så godt når en kommer igang! Jeg forsøker å finne igjen formen. Det er ikke så lett når en har vært sofasliter gjennom et helt svangerskap på grunn av bekkenløsning. Noen gode venninner har derimot lagt opp til jentehelg i Oslo i forbindelse med KK-mila 15. september, og det har jeg lyst å få med meg. Kanskje klarer jeg bare å gå 5 km, kanskje jogge litt? Eller at jeg fullfører?

tirsdag 31. juli 2012

Se min kjole...



Lillemor måtte jo ha fin kjole på til bursdagen! Av erfaring hadde jeg ikke med hele strikkekurven på ferie - det begrenser seg hvor mye en får gjort når en reiser med tre barn! Resultatet var jo faktisk at jeg fikk ferdig denne kjolen, og kom godt igang med en jakke til meg selv. Kjolemønsteret heter "lille Slyngel", og mønsteret og garnet er fra Geilsk. Et kjekt mønster å strikke, og jeg likte godt å strikke med dette garnet. Etter en vask på 30 grader ble kjolen enda mykere, og jeg håper den blir mye brukt. Lillemor har i alle fall vært veldig fornøyd med at jeg har strikket til henne. Planen er at den kan brukes som tunika når den blir for kort som kjole. 

I dag skal jeg og minstemor være hjemme. Å skulle arrangere barnedåp krever litt forberedelser, så planen er å få unna endel på "to-do listen" min i løpet av dagen. Akkurat husvask er ikke min favorittaktivitet, men dessverre må det jo gjøres av og til... Alternativet er å rydde og sortere klær som har blitt for små i sine respektive esker, så jeg vet ikke helt hvor jeg skal starte...

søndag 10. juli 2011

En liten hemmelighet...

...som ikke lenger er så hemmelig - siden det står på forsiden av lokalavisen! I år er det eventyrlig mye multeblomster! Vi krysser fingre for mye molter - en stor favoritt både blant store og små her i huset, og når papsen er en superplukker kan det jo hende vi får litt i frysern.

Ei fantastisk helg går mot slutten! Flaks at vi dette flotte været kom nå i helga. Har avsluttet dagen med en joggetur og litt styrketrening - selv om MSM er bak meg gjelder det å holde oppe treningslysten.

søndag 26. juni 2011

En sporty husmorferie!


Yes! Jeg gjorde det! Ferdig med AdidasmilaMidnight sun Marathon, og det godt innenfor målet mitt - det var så gøy!  Håper å kunne gjenta dette! Dette kan anbefales til alle som vil finne treningsmotivasjon. Det må jo sies at alle deltakere fikk medalje... Vi premierte oss selv med pizza og snop i går kveld - vel fortjent! 

Jeg har også hatt en kjempekoselig helg sammen med ei god venninne og familien hennes i Tromsø. Fint å kunne få møtes av og til - når hun i tillegg holder tempo oppe i starten av løpet er det jo bare bonus! Etter en litt nervøs lørdag var det fint å kunne slappe litt av i dag. Vi rakk en liten tur til botanisk hage i formiddag før flyet mitt gikk tilbake. For en flott plass! Drømmen om en fin hage lever videre hos meg... men forhåpentligvis blir vi her i mange år, så da blir det vel bra til slutt.
Nå skal jeg og mannen kose oss med et glass rødvin og feire!

onsdag 8. juni 2011

treningsglede versus "treningstvang"

Ukene går fort fram mot 25. juni når jeg etter planen skal springe Adidasmila i Tromsø. Akkurat nå føles det som veldig langt å springe en mil! Har nok ikke fått trent så bra som jeg hadde håpet... Det er ingenting annet å gjøre med det enn å bare ta seg selv i nakke de siste ukene framover nå i alle fall.  Lysten til å gjennomføre er i alle fall tilstedet fortsatt.


Det har i alle fall vært en god motivasjon for meg å ha dette løpet å se fram mot (akkurat nå ser jeg ikke så fram til å løpe 10 km på asfalt... ). Som alltid våkner lysten til å være ute når våren kommer. Det som er utfordringen er jo å opprettholde det utover høsten når kulden og mørket kommer - derav overskriften... Jeg må si at jeg har sansen for Yngvar Andersen som sier at ikke all trening ikke trenger å være gøy, men man må se på det som en jobb. Så jeg forsøker så godt jeg kan å komme meg ut på mine planlagte timer - selv om det ikke alltid er like mye motivasjon der. Skal man klare å holde vekta (helst gå ned også), ha energi til ungene og husstell er jeg bare nødt til å prioritere det. Dessuten blir jeg jo så godt humør av å ha gjennomført treningen!



I dag så jeg at det skal være SPAR jentebølgen i Alta 10. september. Så nå har jeg bestemt meg for at det får bli neste mål - være med der. Ellers har vi jentene i bokklubben bestemt oss for å få til en laaang sykkeltur til høsten. Et forslag om å sykle på hyttetur viste seg å være mye lengre enn jeg trodde... men vi klarer det nok!



I morgen kommer bokklubbjentene hit - og jeg har vært på butikken og handlet inn. Gleder meg til i morgen, men ettersom værmeldingen er kjempeflott angrer jeg litt på at jeg ikke tok en lettvint variant på kjøkkenet. Planen er å servere litt av hvert; couscous-salat, varm brie, godt brød, asparges med serranoskinke, potetsalat mm. Vi får se hva det blir tilslutt!

lørdag 8. januar 2011

Å utfordre seg selv...

Jeg liker godt nyttår. Liker å kunne ta fram en ny kalender, og starte opp med 1.1. Det kjennes bra! Jeg ser på det som en mulighet til å få en start på noe jeg har tenkt på lenge. Jeg vet ikke om jeg skal kalle det ett nyttårsforsett, men kanskje heller ett mål for 2011 - nemlig at jeg skal
utfordre meg selv litt mer.


Påmeldingen til Midnight sun Maraton var absolutt en utfordring, selv om jeg bare skal springe en mil, og ikke 4,2. Det å skulle stille med nummer på brystet er jeg absolutt ikke komfortabel med, men det er jo en fin utfordring som kan få meg ut av sofaen utover våren.


I dag har jeg hatt en måneskinnstur på ski. For meg som er mørkeredd var jo det en utfordring - men belønningen var en fin treningstur, glade hunder og ett nordlysskue som var fantastisk. Jeg konkluderte med at mest sannsynlig ville ingen skumle menn ligge i buskene og lure i 18 minusgrader så da lot jeg det stå til...

Nå er det på tide med pizza og øl. Deilig med lørdagskveld!

onsdag 5. januar 2011

Sånn helt på tampen...

Sykdom i familien (les: meg) gjorde at den sosiale delen av romjula litt amputert for min del. Jeg føler meg derfor absolutt ikke ferdig med jul! Jeg har lyst å invitere til juleselskap, vi har kakebokser fulle av småkaker og pepperkakehuset står fortsatt på benken i stua.


Jeg lar derfor juletreet stå litt lengre, så kan jeg i alle fall se på det når jeg kommer hjem fra jobb. Eller som nå, kjenne litt på julestemningen når jeg er hjemme med sykt barn (ja, det smitta!).


Nå ser det ut til at ungene tålte dette viruset mye bedre enn meg, så da kan det jo hende vi kan lage pepperkakeknusehusfest til helga. Slår vi det sammen med Barnas Finnmarksløp som arrangeres av Alta Trekkhundklubb i sammenheng med hundeløpet Alta 2-dagers tror jeg vi får til en flott dag. Storebror var veldig stolt over å ha fått sitt første diplom i fjor!


Dessuten har vi så fin pynt på treet. Storebror hadde med en stor pose med fra barnehagen med gaver og juletrepynt. Dette mosehjertet var jo absolutt en god ide!


Ellers gleder vi oss stort over hvor fort det går når sola snur. Nå er klokka 10, og det er nesten lyst ute. Det er utrolig deilig - det gir meg utrolig mye mer energi når det er lyst ute! Og energi trenger jeg - nå har jeg akkurat meldt meg på Midnight sun Maraton. Jeg satser ikke så høyt så jeg skal springe Adidas-mila. Skummelt å offentliggjøre ett mål, men jeg trenger nok litt spark bak for å komme igang med ordentlig trening etter denne høsten her. Jeg har dessuten en gammel avtale med to venninner om å springe. Nå er en ute av gamet, men absolutt med gyldig grunn (gravid!).


Ha en fin dag!